co to dnt

Niech mi ktos wytlumaczy, po co w DNT 2 porcje kreatyny? Jakie to ma, wedlug Was, zastosowanie/sens? Bo ja nie widze zadnego.

DT: Przed sniadaniem : 5g cm3 + 1saszetka animala 30min przed obiadem : vitaminy + omega 30min przed treningiem : animal + 25g nitro + bcaa po treningu : 5g cm3+bcaa + bialeczko przed snem : zma + bialeczko DNT : Przed sniadaniem : 5g cm3 + animal 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : animal + 5g cm3 + bialeczko przed snem : [...]

"korzystna odpowiedz inslinową" - oswiecisz mnie co to znaczy bo jestem jeszcze zielony Mi nie przeszkadza dawkowanie krety z gainerem osobno wiec chyba bede je oddzielał, na pudełku krety pisze ze dobrze jest ja pic np. z sokiem winogronowym, sadzisz ze oprocz tego soczq z czym mozna krete połaczyc zeby byly dobre efekty?? No i [...]

DNT: Bcaa 10g rano zbędne Mono kreatyna 10g witaminy do dania głównego DT: Bcaa 10g rano przed treningiem lub w trakcie Mono 10g za dużo kreatyny assault i GM załatwią już sprawę witaminy do dania głównego Assalut przed treningiem Bcaa 10g po treningu zbędne jak masz gainera i białko po Green magnitude po treningu Białko+ gainer po treningu [...]

Jakie weźmiesz krete, (mono) bierz w prochu lub kapsach nie ma różnicy. Jak co to dawkuj tak: *DT rano 5g przed treningiem 5g *DNT rano 5 g Trzymaj miche ćwicz i będziesz rósł Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-11 23:57:58

czemu masz rezygnować z aerobów przy dawkowaniu bcaa ? Wiesz co to w ogóle jest ? :) Jak bardziej aeroby są one wskazane w DNT. W dt w sumie też możesz biegać, jeżeli trening nie był zbyt forsowny, ale to już od ciebie zależy. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-22 15:22:52

DT dawkowanie kreatyny 2x Nitro + 10g po treningowo - co to jest nasycenie??? Jesli mnie pamiec nie myli Nitro2 ma w 1 porcji 7g krety wiec dziennie jadłby 24g... bez sensu. DNT wystarczy jedna dawka mono rano w ilosci 5g - Nitro zbedne. Rozpisz ile jesz białka/wegli/tłuszczy na cały dzien + jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i jaka nadwyzka. [...]

masz http://www.sfd.pl/SFD_Wpc_Protein_Plus-t547589.html Nie mówiąc już o tym że pisze że ma bedzie jadł wedle braków w diecie a potem pisze ze w dnt może ogarnąć "wiecej czasu na diete " to co to k***....a za dieta ?!

Dzieki jeszcze mam dwa pytanka co to jest te dt i dnt i jesli mam braki w diecie to sredjio ile gram bialka ?

czy rowerek i bieżnia, orbitek po 10 minut tutaj pasują? czy w domu w dnt też moge coś ćwiczyć? co to jest MC? Z góry dziękuje za cały plan. Zmieniony przez - pablo19921 w dniu 2011-03-09 07:43:39

Mono bierz: DT: 4 tab. rano 4 tab. po treningu DNT: 4 tab. rano 4 tab. w porze treningu dextro pij z mono po treningu gain bolic to gainer(o ile wiesz co to jest) wiec pijesz wtedy jesli masz braki w diecie(o ile ja masz)

Wiesz w ogóle co to jest dieta? Gainery dawkuje się w oparcie o braki w nich... Po prostu w dnt nie pij.

VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90% 1500g == przed i po treningu 30g OLIMP Carbo 2000g == po treningu 50-80g TREC AminoMax 6800 / 160 kaps./1100mg == po co to kupiles jak masz białko (są nieopłacalne 8tab to ok 8g białka ) Creatine Normal Plus 600g ==DTrano naczo 5g po treningu 5g razem z carbo i białkiem w DNT rano 5g i w czasie treningu 5g [...]

No lepiej lepiej.. To może teraz mi coś wybierzesz ze sklepu sfd? No i o co to DT i DNT? bo się pogubiłem.

a co to my? wyszukiwarka? naucz się chłopie trzech rzeczy: czytać regulamin działu, posty podwieszone i obsługiwać wyszukiwarkę, bo Cię pająki za obraz wciągną. podobnych tematów było 100000... xp w DT: rano na czczo i 30min przed treningiem, albo rano i po treningu, albo przed i po treningu... xp w DNT: rano na czczo i w porze treningu albo [...]

Wiem że jestem wnerwiający ale co to znaczy dt 2x5g dnt 1x5g ? Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2012-03-31 17:39:54

dalbym w po treningowym gdzie leci 100 wegla i ew przy ost posilku. co do dnt to przy takiej podazu wegli uwazam ze suplement zbedny mozesz pomyslec tez o dodatku ALA Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-03-25 19:44:30

sterku oczywiscie sog dla ciebie ale w tym artykole o cp to co znaczy DNT????

Nie rozumiem tylko po co w DNT chcesz dawać dwie porcje WF przeciesz wtedy wcale go się nie powinno brać bo jaki to ma sens chcesz mieć większe pobudzenie i pompe podczas chodzenia do lodówki? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-01 17:24:15

Remik7 jakbyś mógł pisać w normalnym dla świeżaka języku byłbym bardzo wdzięczny :) bo nie wiem co to jest dt czy dnt czy inne skróty:) wiec dni treningowe Przed treningiem siłowym Shock i podczas treningu BCAA po treningu kreatyna i białko po 30min w dni bez siłowni nad czczo kreatyna plus po poludniu plus do tego białko w ciągu dnia. Jak [...]